Psychoterapia - strona główna
Artykuły     Porady online     Książki     Testy     Więcej o mnie     Kontakt     Linki

David D. Burns

Test depresji

Należy zaznaczyć to pole wyboru, które odpowiada natężeniu i jakości objawu doświadczanego w ciągu ostatniego tygodnia, łącznie z dniem dzisiejszym. Proszę uwzględnić wszystkie dwadzieścia pięć opisanych stanów:

Pytanie
0
Wcale
1
Rzadko
2
Czasami
3
Często
4
Bardzo często
1. Odczucie smutku lub przygnębienia
2. Gorszy nastrój
3. Napady płaczu lub płaczliwość
4. Poczucie zniechęcenia
5. Poczucie beznadziei
6. Niska samoocena
7. Poczucie bezwartościowości i nieadekwatności
8. Poczucie winy lub wstyd
9. Krytykowanie i obwinianie siebie
10. Problemy z podejmowaniem decyzji
11. Utrata zainteresowań życiem rodzinnym, przyjaciółmi i znajomymi
12. Samotność
13. Spędzanie mniej czasu z rodziną lub przyjaciółmi
14. Utrata motywacji
15. Utrata zainteresowania pracą lub innymi działaniami
16. Unikanie pracy i innych działań
17. Utrata przyjemności i zadowolenia z życia
18. Poczucie przemęczenia
19. Problemy z zasypianiem lub spanie za długo
20. Zmniejszone lub zwiększone łaknienie
21. Utrata zainteresowania seksem
22. Zamartwianie się o swoje zdrowie
23. Czy dręczą Cię myśli samobójcze?
24. Czy chciałbyś zakończyć życie?
25. Czy masz plan, jak zrobć sobie krzywdę?